おこし －菓子類－食品成分表
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菓子類
おこし
食品成分表 おこし
| エネルギー（ｋｃａｌ） | 383 | レチノール当量（μｇ） | 0.00 |
| 水分（ｇ） | 5.0 | レチノール（μｇ） | 0.00 |
| たんぱく質（ｇ） | 3.8 | ※カロテン（μｇ） | 0.00 |
| 脂質（ｇ） | 0.8 | ビタミンD（μｇ） | 0.00 |
| 飽和脂肪酸（ｇ） | 0.15 | ビタミンE（ｍｇ） | 0.10 |
| 一価不飽和脂肪酸（ｇ） | 0.21 | ビタミンK（μｇ） | 1.00 |
| 多価不飽和脂肪酸（ｇ） | 0.24 | ビタミンB1（ｍｇ） | 0.02 |
| コレステロール（ｍｇ） | 0.00 | ビタミンB2（ｍｇ） | 0.01 |
| 炭水化物（ｇ） | 90.1 | ビタミンB6（ｍｇ） | 0.02 |
| 食物繊維（ｇ） | 0.40 | ビタミンB12（μg） | 0.00 |
| 水溶性食物繊維（ｇ） | 0.00 | ナイアシン（ｍｇ） | 0.20 |
| 不溶性食物繊維（ｇ） | 0.40 | 葉酸（μｇ） | 3.00 |
| 食塩相当量（ｇ） | 0.20 | パントテン酸（ｍｇ） | 0.12 |
| 廃棄量（％） | 0.00 | ビタミンC（ｍｇ） | 0.00 |
| 灰分 | 0.3 | ナトリウム（ｍｇ） | 95.00 |
| | カリウム（ｍｇ） | 25.00 |
| | カルシウム（ｍｇ） | 4.00 |
| | マグネシウム（ｍｇ） | 5.00 |
| | リン（ｍｇ） | 22.00 |
| | 鉄（ｍｇ） | 0.20 |
| | 亜鉛（ｍｇ） | 0.80 |
| | 銅（ｍｇ） | 0.12 |
| | マンガン（ｍｇ） | 0.48 |
