きび 精白粒 －穀類－食品成分表
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穀類
きび 精白粒
食品成分表 きび 精白粒
| エネルギー（ｋｃａｌ） | 356 | レチノール当量（μｇ） | 0.00 |
| 水分（ｇ） | 14.0 | レチノール（μｇ） | 0.00 |
| たんぱく質（ｇ） | 10.6 | ※カロテン（μｇ） | 0.00 |
| 脂質（ｇ） | 1.7 | ビタミンD（μｇ） | 0.00 |
| 飽和脂肪酸（ｇ） | 0.00 | ビタミンE（ｍｇ） | 0.10 |
| 一価不飽和脂肪酸（ｇ） | 0.00 | ビタミンK（μｇ） | 0.00 |
| 多価不飽和脂肪酸（ｇ） | 0.00 | ビタミンB1（ｍｇ） | 0.15 |
| コレステロール（ｍｇ） | 0.00 | ビタミンB2（ｍｇ） | 0.05 |
| 炭水化物（ｇ） | 73.1 | ビタミンB6（ｍｇ） | 0.20 |
| 食物繊維（ｇ） | 1.70 | ビタミンB12（μg） | 0.00 |
| 水溶性食物繊維（ｇ） | 0.10 | ナイアシン（ｍｇ） | 2.00 |
| 不溶性食物繊維（ｇ） | 1.60 | 葉酸（μｇ） | 13.00 |
| 食塩相当量（ｇ） | 0.00 | パントテン酸（ｍｇ） | 0.94 |
| 廃棄量（％） | 0.00 | ビタミンC（ｍｇ） | 0.00 |
| 灰分 | 0.6 | ナトリウム（ｍｇ） | 2.00 |
| | カリウム（ｍｇ） | 170.00 |
| | カルシウム（ｍｇ） | 9.00 |
| | マグネシウム（ｍｇ） | 84.00 |
| | リン（ｍｇ） | 160.00 |
| | 鉄（ｍｇ） | 2.10 |
| | 亜鉛（ｍｇ） | 2.70 |
| | 銅（ｍｇ） | 0.38 |
| | マンガン（ｍｇ） | 0.00 |
