格闘技－運動消費カロリー計算

健康づくりのための運動指針2006（厚生労働省）に基づく消費カロリー計算

消費カロリーは、次の簡易換算式で算出しています。
消費カロリー=1.05×ｴｸｻｻｲｽﾞ（ﾒｯﾂ・時）×体重(kg)
消費カロリー計算トップに戻る

運動 メッツ １時間運動した場合の消費カロリー（体重別） 50kg 60kg 70kg 80kg 90kg 100kg 110kg 計算表に追加 太極拳 4.0 210 252 294 336 378 420 462 計算表に追加 柔道 10.0 525 630 735 840 945 1050 1155 計算表に追加 柔術 10.0 525 630 735 840 945 1050 1155 計算表に追加 空手 10.0 525 630 735 840 945 1050 1155 計算表に追加 キックボクシング 10.0 525 630 735 840 945 1050 1155 計算表に追加 テコンドー 10.0 525 630 735 840 945 1050 1155