水泳－運動消費カロリー計算

健康づくりのための運動指針2006（厚生労働省）に基づく消費カロリー計算

消費カロリーは、次の簡易換算式で算出しています。
消費カロリー=1.05×ｴｸｻｻｲｽﾞ（ﾒｯﾂ・時）×体重(kg)
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運動 メッツ １時間運動した場合の消費カロリー（体重別） 50kg 60kg 70kg 80kg 90kg 100kg 110kg 計算表に追加 スイミング：ゆっくりしたストローク 6.0 315 378 441 504 567 630 693 計算表に追加 水泳：背泳 7.0 367.5 441 514.5 588 661.5 735 808.5 計算表に追加 水泳：クロール、ゆっくり（約45m/分） 8.0 420 504 588 672 756 840 924 計算表に追加 水泳：平泳ぎ 10.0 525 630 735 840 945 1050 1155 計算表に追加 水泳：バタフライ 11.0 577.5 693 808.5 924 1039.5 1155 1270.5 計算表に追加 水泳：クロール、速い（約70m/分） 11.0 577.5 693 808.5 924 1039.5 1155 1270.5